からだのつぼ あしつぼ 推拿整体 足揉み seitai ashitsubo | |
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personal sport support | |
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健康配達のもうひとつのサービスです． このサービスは健康体操指導士の資格を持ったスタッフが ご希望のお時間に皆様のお宅に定期的にお伺いします。 そして、筋肉トレーニングやストレッチをマンツーマンでご指導いたします。 またジョギングコースなどにご一緒してウオーキングやジョギングをご一緒に楽しみます。 健康配達の定期運動支援サービスはお客様の”生涯元気で”を応援させて頂く いわばお抱えのスポーツインストラクターです。 | |
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サポートサービスメニュー （下記のメニューからご自由に組み合わせてお選び頂けます） | |
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ウォーキング 散歩から早歩きまでお好みのスピードで歩きましょう。 | |
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ジョギング 歩く程度のスピードでゆっくりと走りましょう。 | |
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ランニング 慣れてきたらだんだん早くさっそうと走りましょう。 | |
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筋肉トレーニング 原則として器具は使用せずご自身の体重を利用します。 | |
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ストレッチ（柔軟体操） 関節や筋肉を柔らかく保つ事は、 けがや肩こり、腰痛の予防にも役立ちます。 | |
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このような方に最適です。 ＊様々な疾病後の体力回復の指導 ＊運動をしなければと思っているが、なかなか始められない方。 ＊今まで何度も挑戦しているが、いつも長続きがしない方。 ＊自分では頑張っているつもりなのにちっとも効果がでない方。例えばなかなかやせないとか。 ＊運動をしたいがみんなと一緒にするのは苦手な方。 ＊現在のスタイル、体調、体力を維持したい方。 ＊運動により血糖値のコントロールをしたい方。 ＊運動により血圧、心拍数のコントロールをしたい方。 ＊今よりもっともっと元気になりたい方。 | |
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サポートサービス料金（お一人様）（消費税込） | |
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月４回（週１回） ¥５,５００（１回） | |
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月８回（週２回） ¥５,０００（１回） | |
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月１２回（週３回） ¥４,５００（１回） | |
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お申し込み頂きますと、まずお客さま専用のトレーナーが決まります。 そしてそのトレーナーと充分にカウンセリングを行い、お客様が ご納得した上で、お客様専用のトレーニングスケジュールを作成致します。 スケジュールは短期（１か月）、中期（６か月）、長期（１年） の目標値を設定し無理なく、楽しく続けられるよう、 そしてその目標が達成されるようにサポート致します。 | |
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＊万一、サービス開始１年後に予め設定したスケジュール通りの 結果が得られなかった場合、その１年分の頂いたお料金の１／３をお返し致します。 又は、ご希望により、次の１年間のお料金を半額にさせて頂きます。 （但し、予め設定したスケジュールをクリアーされた場合で、全く達成されていない場合に限ります。 ほぼ達成値という場合はご容赦下さい。） | |
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特記事項 | |
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＊１回のサービス時間は１時間半〜２時間です。 （運動前後の準備の為の時間と、送迎等の時間も含みます。 実際の運動時間は１時間前後です。） | |
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＊一人のトレーナーにつき、２名様までご一緒にご利用になれます。 | |
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＊２名様でのご利用の場合は同一時間、同一場所での サービスが条件となります。 | |
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＊ご希望により、送迎もお受け致します。例えば、直接ジョギングコースに行く時など。 | |
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＊送迎の場合の交通費は実費で頂戴致します。 | |
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＊サポートサービス時間 月曜日ー木曜日：午前９時〜午後４時の間 土曜日： 午前９時〜午後４時の間 （金曜日はお休みさせて頂いております。） | |
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＊お客様に上質のサポートサービスをご提供させて頂くため、 トレーナーは全員充分な研修を受け、 運動や救命救急に関する資格を備えております。 | |
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健康配達定期個人運動支援サービスへのお問い合わせは、 TEL.0467-24-5472 E-MAIL:お問い合わせフォームをご利用下さい。 | |
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